女性抗衰老的饮食法宝

     　4.适量红酒

        红酒是女性抗衰老时必不可少的一种饮品，每天只要喝一小杯的红酒或者吃适量的葡萄，就能达到预防乳腺癌的功效。同时在葡萄或者葡萄酒中，一些天然的成分除了能抵抗衰老之外，同时还能预防心脏病。

        女性抗衰老的过程中，还必须要注意，拥有一份积极乐观向上的心态，也能帮助你抵抗衰老。