这些食物会影响男性性功能

        4.精面粉

　 　相信大部分男性都没有吃早餐的习惯，就算吃也都只是吃一些面包来充饥。但一些白面包类食物，通常都是用精制面粉来加工，虽然说味道不错但其营养却不容乐观。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，这对性欲的培养和生殖的健康，都非常的不利。

        预防男性性功能障碍，首先就要养生一个良好的生活饮食习惯，其次是多注意运动特别是一些长期久坐的男性，更需要通过运动来提高性功能。