男性春季养生重点是护肝

      ④、养肝保健粥：猪肝绿豆粥

　　烹制方式：将60克绿豆和100克大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬。煮至八成熟之后，将100克切成片或者条状并已焯过（就是放在开水里略微煮一下就拿出来）的猪肝放到锅内同煮，熟后再加调味品调味。

　　猪肝绿豆粥具有补肝养血的功效，除此之外，整天面对电脑的上班族也应该多吃，可以达到清热明目的功效。春季除了要是养生之外，养颜也同样重要，各位爱美的女性朋友不妨也多吃一些养肝护肝的食物，可使人容光焕发。