二、忌食太咸
在五行五味中，咸味与我们人体的肾脏相对应，因此适量的咸味能养肾。但同样，如果摄入过多咸味的话，会影响到肾脏的功能不利于助阳。因此饮食上要多吃些清淡的食物，并且一些富有营养、补肾益精的食品也要多吃，比如植物油、蔬菜、豆类、粗粮、肝脏、禽蛋、鱼类、花生、芝麻等，这些食物都有利于延年益寿，避免性功能衰退。
二、忌食太咸
在五行五味中，咸味与我们人体的肾脏相对应，因此适量的咸味能养肾。但同样，如果摄入过多咸味的话，会影响到肾脏的功能不利于助阳。因此饮食上要多吃些清淡的食物，并且一些富有营养、补肾益精的食品也要多吃，比如植物油、蔬菜、豆类、粗粮、肝脏、禽蛋、鱼类、花生、芝麻等，这些食物都有利于延年益寿，避免性功能衰退。
2019-03-29 16:03:35