女性怀孕所必须的营养饮食

2011-03-22人群营养来源：全民健康网

5.维生素食物

与其他食物一样，在女性怀孕期间对于含维生素食物的需求量也相对的增多，因此在日常的饮食中要多添加。但对于像一些脂溶性维生素(维生素a、维生素d、维生素e、维生素k)摄入过多可能发生中毒，反而对胎儿不利，因此不管对人体有着多关键性的作用，在摄取的时候还是要注意适量。