人体每天的运动以及生活工作，主要是靠碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养物质所维持着，哪样都不能少。碳水化合物所包括的食物有：米、面、杂粮及红薯、土豆等。而糖尿病患者可把山药、南瓜等含碳水化合物较多的食品可作为能量的主要来源，在日常饮食中，不要很严格的控制饮食，应按照营养师的指导，每天饮食不低于1200千卡的热量，粮食不得低于150克。
人体每天的运动以及生活工作，主要是靠碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养物质所维持着，哪样都不能少。碳水化合物所包括的食物有：米、面、杂粮及红薯、土豆等。而糖尿病患者可把山药、南瓜等含碳水化合物较多的食品可作为能量的主要来源，在日常饮食中，不要很严格的控制饮食，应按照营养师的指导，每天饮食不低于1200千卡的热量，粮食不得低于150克。
2019-03-29 16:03:35