慎吃药膳火锅

吃火锅是一种大众化的食用方式。不知从什么时候开始...

如何喝掉脸上的斑点？

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有...

用什么样的筷子最健康？

琳琅满目的筷子，蓝色的，红色的，雕花的，彩漆的，...

如何吃掉体内废物

人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不...

睡前适合吃什么？

很多爱美的MM在睡前都不吃东西或者只吃一点水果，不...

七种食物必吃

没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康(健康...

运动员食谱 普通人并不适用

就像运动功能饮料不可以随便喝一样，运动员所用的食...

烧烤后涂柠檬汁远离癌症

韩式烤肉在中国掀起了一阵“韩”风，三千里烤肉更是...

食用兔肉 健脑益智

蹦蹦跳跳的小兔子向来深受人们的喜爱，兔毛更是爱美...

芥末配生鱼片 可有效杀菌

说起芥末，人们大多是喜忧参半，贪恋它美味的同时，...

长假期间 更应控制食欲

很多人都有这样的烦恼，过节回来后体重明显增加了，...

粗粮细粮需要合理搭配

食用粗粮已经成为了现代人的一种饮食新风尚，虽然粗...

胡萝卜与酒同食不利健康

众所周知，胡萝卜含有大量人体所需要的维生素。近几...

野外踏青 食物巧安排

碧空万里之时，我们总是希望叫上几个朋友去野外踏青...

防脱润发必吃食物推荐

上洗发剂、漂洗，重复多次。视乎是常规的美发的建议...

12个月的不同美食重点

如果你想尽情享受食物的美味，又要保证食物营养丰富...

饮食新法 助长寿

健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家...

“香”蔬果 消疲倦

　　科学研究发现，香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带...

吃饭喝汤 谁更应先

　　 饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃...

8种食物 营养减肥

见小肚子下去了，真高兴……可是为什么肌肤没有光泽...

节日饮食 谨防“三高”

一到过节，不少人的生活节奏开始混乱，饮食也随之紊...

饭后七妙招 为健康加分

很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重...

开心果的健康功效

　　美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表...

喝豆浆应放什么糖

喝豆浆大家最喜欢放糖，但你知道应该什么时候放糖和...

可以代替牛奶的七种食物

有不少人喝牛奶会拉肚子、产生一系列过敏反应，所以...