五味菜品能养生

摘要：苦味食物有： 苜蓿、香椿头、糯米芫青、李子、...

少吃饭多补充蛋白质不可取

摘要：从总体上说，都市人膳食中的优质蛋白已经足够...

健康饮食如何组成

摘要：粮食足量，男性每天应摄入碳水化合物400克，女...

油炒饭能“炒”出致癌物

摘要：因为炒菜后，锅内的剩余物质不但有油而且还有...

主食吃得少头发白得快

摘要：那么，应如何预防头发变白呢？李长平说，中老...

将腹中废物全扫光的８种食物

摘要：它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多...

最全含毒蔬菜名录

摘要：许多人认为有毒的植物大多是陌生的野生植物，...

垃圾食品的“垃圾”本质

一说到垃圾食品，我们立刻就会想到薯条、薯片之类的...

常吃快餐也绝不长胖的10个小诀窍

摘要：多油、多盐、多糖、多芡汁是外出饮食的“营养...

豆腐牛奶瘦身法

摘要：像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中...

日本女生吃不胖的饮食秘诀

摘要：在日本，大部分日式料理都以鱼类、豆类、稻谷...

别让健康毁于胡吃海喝

摘要：四中心医院急诊科主任康津伟分析说，过量高蛋...

这些食物让你远离皱纹

摘要：皱纹是女性美容的大敌，怎样延缓皱纹的出现?其...

冻过的食物没营养甚至有毒

摘要：现在这个季节，除了要注意别往冰箱的冷藏柜里...

5种火红食物 吃出苗条不在话下

摘要：当然，它并非徒有其表，有了胡萝卜素和维生素...

饮食误区 鸡蛋提高胆固醇水平

摘要：他的事迹不仅出现在专业杂志上，而且在很多的...

饮食误区 不宜同时食用的食物

摘要：鸡蛋与豆浆同食不宜：人们经常食用豆浆冲鸡蛋...

饮食误区 通过蛋黄颜色可以识别出柴鸡蛋

摘要：那时，鸡蛋的蛋黄在冬天时是浅黄色，到了夏天...

饮食误区 新鲜的鸡蛋味道好些

摘要：如果仅仅知道这些，那没什么大碍，但是，您要...

这些食物永远不变质

摘要：科学研究和实践证明，蜂蜜、白酒、醋、糖和盐...

催人变老的九种食物

摘要：生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒...

哪些食物能调节血糖

摘要：某医院用苦瓜干粉制成片剂辅助治疗糖尿病。治...

少吃主食有害健康

摘要：人体每天需要的热量是随需要决定的，必须摄取...

少碰“三级”零食饮品

摘要：高热量的巧克力饼或其他夹心饼干、奶油面包、...

晚餐吃得健康也不是什么难事

摘要：晚上尽量不要吃水果、甜点、油炸食物，尽量不...