清肠食谱抢先看

摘要：节后应大量进食燕麦、玉米、芹菜、韭菜等，以...

最没营养的五大食物

摘要：亚洲人普遍爱喝绿茶，甚至将它变成一门艺术。...

吃掉小肚腩的六大饮食窍门

摘要：酒类和碳酸饮料不仅没有营养，还会让你喝进过...

饮食宜淡、少、生、杂

摘要：研究表明，生食即保留了大量的维生素，还有未...

4种绝佳排毒养颜食物

摘要：荔枝味甘酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解...

堪比大牌奢侈眼霜的5种廉价食物

摘要：芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功...

针对各种问题面容的食方

摘要：笋烧海参的做法：水发海参200克，切长条，与鲜...

营养学家总结防癌饮食十原则

摘要：饮料中含糖量较高，如喝太多，血糖升高、肥胖...

口香糖嚼多了伤胃

摘要：目前国内销售的口香糖很少在外包装上对木糖醇...

鸡汤让你的血压“一路下降”

摘要：先前研究已发现，鸡胸肉里所含胶原蛋白的数量...

每日5蔬果 疾病不找我

摘要：苏益仁博士建议，应每天喝一杯纯果汁代替咖啡...

食物中有四类天然“止痛药”

摘要：研究发现，樱桃类及莓类的水果有惊人的抗发炎...

揭秘：让你损伤阳气的五个饮食误区

摘要：阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导...

最潮饮食减肥法 窈窕身材吃出来

摘要：据一项新研究发现，咀嚼无糖香口胶能将新陈代...

五谷加大枣胜过灵芝草

摘要：大枣，又名红枣，属于药食两用之品。传统中医...

清淡饮食的七个原则

摘要：五份蛋白质食物。每天吃肉类50克（比较好是瘦肉）...

给身体排毒反而要多吃

摘要：海带可以黏走放射性物质。海带中的胶质成分能...

这几类食物会加重便秘

摘要：“膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀...

吃什么能有效杀掉癌细胞？

摘要：茄子还含有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外...

揭秘：疯传王菲“巫婆汤”瘦身法

摘要：对于年后速胖的你，不妨来看看天后都在用的快...

让你想不白都难的美食

摘要：木瓜红枣莲子蜜。然后将木瓜剖开去籽，把红枣...

特效瘦身食谱 打造魔鬼身材

摘要：每天食用生菜不仅仅是为了获取丰富的维他命和...

加速衰老的八个饮食因素

摘要：当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体，经呼...

注意饮食和锻炼等于减肥？

摘要：芝加哥大学研究睡眠的伊维·凡·科奥特博士说：...

教你如何吃出迷人体香

摘要：镁入肺经，肺主皮毛，这是镁元素美容的中医理...