吃什么保护大脑的功能

        6、牛奶

　 　牛奶的作用不仅仅是补钙而已，它的作用是非常全面的，除了能够有效的补钙之外同时还能向人体提供大脑所需的重要养分──蛋白质和乙群。要想让宝宝拥有一个聪明的大脑，那么不妨让宝宝养成喝牛奶的习惯，如果不习惯喝牛奶的话不妨添加一些水果、坚果等，以此来增加牛奶的风味。

        大脑的功能除了可以利用食物来帮忙提高之外，同时还可以通过适当的大脑运动来帮忙，双管齐下才能让宝宝更聪明。