男性吃什么壮阳

2011-09-02饮食指南来源：全民健康网

4.维生素食物

　　经过一项最新的研究发现，对合并少精症的恶性贫血患者，应用维生素b12治疗后，不但红细胞增加，而且精液也得到改善，并且还恢复了生育能力。因此如果性功能不佳或者有不育情况的男性，在日常的饮食中应该尽量的多吃一些含维生素b12的食物，比如肝、乳、鱼等。