导致男性性功能障碍的食物_饮食指南_饮食_全民健康网

　　2.精面粉

　　精面粉所烹制的食物通常口感都比较好，因此备受大众的欢迎，但如果从营养角度来看的话它似乎并不符合现代人的营养观。这类食物在最初的加工阶段，其中所含有的各种营养物质都已经被破坏殆尽了，特别是其中所含有的锌最起码被破坏的程度达到四分之三。对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的，在男性的前列腺中含有量最多的就是锌。