夏季减肥选对食物是关键

　　4.牛奶面包与粗粮面包

　　相信很多人都非常喜欢吃牛奶面包，去除香浓的味道不说，其蓬松的口感也让人趋之若鹜。但与粗粮面包相比，牛奶包面中所含有的热量是非常惊人的，如果经常食用牛奶面包会让你身材一天一个样，比较好就是和面包一个样。

      如果女性想在夏季拥有一个苗条的身形，那么在平时选择食物时就应该提高注意，对于一些含热量高的食物就必须要避免。