(3)拒绝致癌食物 像烧烤、油炸等烹饪方式所做出来的食物一般都具有致癌物质，因此对于这类食物千万不能吃。除了这两种以外，还有像烟熏、腌制的食物，在制作的过程当中也会产生致癌物质，因此也不宜多吃，特别是烤糊焦化了的食品更不能吃。
