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睡眠不好怎么办 10种家常食物让你安然入睡

2010-08-11饮食指南 来源：全民健康网

　　5.面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。

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TAG饮食指南 失眠食疗 失眠饮食
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