秋季吃什么防秋燥

       4.石榴：
 
       石榴同样也是秋季成熟的水果，在石榴中含有大量的过糖以及多种维生素、矿物质等营养元素，可以说是一种极为营养的水果。石榴还具有一定的药用价值，特别是对痢疾、脱肛和咽炎等病者有着很好的治疗作用。

       吃石榴的时候要注意，体虚阴虚的人比较好是谨慎食用，如果存在有泻痢初起、湿热者也不适宜吃石榴。石榴虽然营养，但就算是常人也不能过量的食用，以免损害牙齿。