夏季养生保健的饮食禁忌

      3、强酸性的食物

　　无论是自然界还是我们人体，只有处在一个平衡的状态才能保证规律性，平时摄取食物同样也要注意平衡。正常情况下，我们人体的体液都呈现弱碱性，如果在摄取食物时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，那么血液就会偏酸性，从而给人体带来各种不适以及疾病。

      夏季养生保健最重要的就是平衡，因此在平时比较好不要有挑食以及偏食的毛病，以免给人体造成不良影响以及后果。