夏季养生可以多吃的食物

2011-06-21四季饮食来源：全民健康网

　 3、樱桃减少痛风

　　夏季多变的天气极易引发痛风，因此在这个时候不妨多吃一些樱桃，在樱桃中含有的花青素能有效的抑制痛风的发病几率。除此之外，樱桃中还含有槲皮素、鞣花酸等物质，能有效的抑制肿瘤生长。