惊蛰养生要顺应阳气生发

      双花饮

　　材料：金银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。

　　制作方法：将金银花、山楂放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后，将药液滗入小盆内，再煎熬1次滗出药液，将2次药液合并，放入蜂蜜，搅匀即成。

　　[功效]辛凉解表。

      虽然把动物们震醒的不是隆隆的雷声，但惊蛰过后，春雷确实重新活跃起来了，雷雨天气将逐渐增多。所以，大家还得做好防雷准备。