怎么对付春困时光

      二、起居篇

　　在日常的起居方面一定要注意保暖，因“倒春寒”的存在，因此起居穿着要遵循“春捂”之说。在春季穿衣服还不应太过于单薄应以捂为主，并且要根据气温的变化添减衣服，特别要注意“戴好帽护好脑，穿好背心护好背，鞋袜宽松护好脚”，即“抓好两头，带好中间”。

      平时还应该多增加一些户外运动，适量的运动有助于促进我们人体的血液循环，对改善春困能起到很好的帮助作用。要消除春困心态也很重要，保持乐观、豁达的心态，遇事不慌，安然处之，遇事不怒，自我调节、自我安慰，有了这样的心态还怕什么春困呢。