3.伴随着春困而来的是身体疲乏，精神不振，因此还应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜、玉米、西红柿、菠菜、芹菜、莴笋、花菜、青椒、嫩藕、油菜、绿豆芽等，这些食物里面都含有大量丰富的维生素、无机盐和微量元素等营养元素，除了能补充这些微量元素以外，同时还能帮助人体恢复精力，消除春困。
3.伴随着春困而来的是身体疲乏，精神不振，因此还应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜、玉米、西红柿、菠菜、芹菜、莴笋、花菜、青椒、嫩藕、油菜、绿豆芽等，这些食物里面都含有大量丰富的维生素、无机盐和微量元素等营养元素，除了能补充这些微量元素以外，同时还能帮助人体恢复精力，消除春困。
2012-12-26 18:40:00