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五种公认减肥水果之间的较量

2010-11-30水果 来源:全民健康网

五种公认减肥水果之间的较量

     香梨

  ※热量:13.5卡

  ※糖分:36克

  ※碳水化合物:10.3克

  ※食用效果:香梨的果肉脆嫩多汁,果皮清心润肺,生津止咳,是运动后的最佳选择。

  ※营养成分:含有B族维生素等多种维生素及果胶、钙、胡萝卜素、镁、铁等微量元素。

  ※食用时间:在任何时候吃都能提供营养物质。

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