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五种公认减肥水果之间的较量

2010-11-30水果 来源：全民健康网

五种公认减肥水果之间的较量

       小番茄

　　※热量：5.5卡

　　※糖分：3.4克

　　※碳水化合物：2.6克

　　※食用效果：樱桃番茄的热量低，可以作为减肥食品，而且还可以保护人体不受香烟的侵害，滋润肌肤。

　　※营养成分：含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，维生素P的含量居果蔬之首。

　　※食用时间：在吃饭前食用效果更好。

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TAG水果 减肥水果 减肥效果 水果的营养
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