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选择正确的蔬菜选择科学的做法

2010-12-30蔬菜 来源:全民健康网

     萝卜缨

  2/3杯萝卜缨中所含的维生素k和叶黄素的含量达到美国科学院提出的每日建议摄入量,而维生素c的含量则达到建议摄入量的75%以上。

  食用方法:简单的吃法是洗净蘸酱。也可凉拌,或者炒肉丝。

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