营养知识
食物营养
饮品营养
科学饮食
主妇厨房
饮食文化
菜谱大全
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 饮食频道 >> 食物营养 >> 蔬菜 >> 正文

推荐!南瓜是夏季最佳补血食物

2010-05-24蔬菜 来源:全民健康网

  

  【家常食谱】

  绿豆南瓜汤

  原料:绿豆50克,老南瓜500克,食盐适量。

  做法:

  1、将南瓜去皮、去瓤,洗净后切块备用;

  2、先取绿豆煮至开花,下南瓜,煮至烂熟后食盐调味服食。

  功效:可清热解暑、利尿通淋,适用于夏日中暑烦渴、身热尿赤、心悸、胸闷等,是夏日的理想饮料。

猜你喜欢
相关阅读