杏仁的功效与作用有哪些

　  　4.养颜美容

        杏仁的美容功效堪称一大奇迹，不管是内服还是外用，它都具有异常有效的美容作用。经过研究发现，杏仁之所以具有美容的功效，是由于在杏仁中含有丰富的营养成分，同时还含有丰富的挥发油、维生素b1、b2等，外用可以滋润皮肤，改善皮肤血液循环，减少皮肤皱纹和减缓皮肤衰老，使皮肤红润光泽。

     　5.降低胆固醇

        在杏仁中含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这两种成分注定了杏仁的功效与作用非同一般。黄酮类以及多酚类物质不但能够降低人体内胆固醇的含量，同时还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。