大豆高蛋白比牛奶营养价值高

摘要：据了解，蛋白质是人体所需的第一营养素，占人...

多吃黄豆让孩子甩掉鼻炎气喘

摘要：台湾长庚医院儿童过敏气喘科医师欧良修介绍，...

豌豆和花生都是好降压食品

摘要：现代食疗专家赞誉豌豆为“优质降压食品”，俗...

脾胃虚弱者要多吃这些豆类蔬菜

摘要：中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾...

防癌“三豆”记得经常吃

摘要：新鲜豌豆蛋白质不仅含量丰富，而且质量好，包...

豆浆煮粥做米饭 口感营养更胜一筹

摘要：大部分人都把豆浆当成饮料，其实，豆浆加入其...

产妇多吃红小豆有利于催乳

摘要：红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，它有良...

喝豆浆好处多　但不利于人体对养分的消化吸收

摘要：空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为...

揭秘：日本豆腐根本不是“豆腐”

摘要：豆腐的品种也是五花八门，除了传统的北豆腐、...

五花八门的豆腐你知道多少

摘要：用不同方法制成的豆腐的营养成分是不一样的。...

喝好豆浆的8个要点

摘要：现在，家庭用豆浆机非常棒，全自动电脑控制，...

女人多吃豆 男人多吃鱼

摘要：很多鱼类中所富含的Omega-3脂肪酸能够抑制环氧化...

炒过的豆子容易煮烂

摘要：注意炒时要用小火，加水不要多，200克豆子每次...

香椿拌豆腐清火又补钙

摘要：香椿拌豆腐也是非常适合春季食用的菜品，能起...

豆腐美容健康新煮意

摘要：将碾成碎末的松仁、切片的火腿及姜末、花椒粉...

“小豆子”帮你抗疾病

摘要：豌豆是养肝益气的一把好手，含有大量的维生素...

吃豆制品一定能补钙吗？

摘要：还有一种特别嫩的豆腐叫内酯豆腐，是用不含钙...

豆浆减肥法：连同豆渣一起喝效果更佳

摘要：据科学家研究发现，豆渣中含有丰富的蛋白质和...

食用发酵豆制品警惕肉毒素中毒

摘要：肉毒杆菌中毒是因为人们食入含有肉毒杆菌毒素...

“吃豆腐”时五大注意

摘要：豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不...

选择优质豆制品 做健康豆美人

随着我们的健康意识越来越重，我们对饮食的要求，也...

如何吃豆类食品最为科学？

摘要：而我们普通的烹调方法如炒、煮、蒸或把原豆磨...

如何科学饮用豆浆

摘要：有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取...

日本豆腐是“伪豆腐”

摘要：但是，豆腐从其制作原料上来讲，真正由黄豆、...

最有效的补钙方法 就是多吃豆腐干

摘要：不过，消费者在选购豆腐干时也应该注意，中老...