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黑豆泡醋有效缓解眼部疲劳

2010-09-27豆类及制品 来源:全民健康网

  黑豆泡醋,对于现代的白领来说,大部分人都是整日的面对电脑。电脑辐射一点点蚕食着我们的健康,皮肤干燥暗淡,视力也是逐年下降,每一次换眼睛看着不断磊加的数字,都是一阵心痛。那么,我们平时吃点什么可以让我们的眼睛更轻松一点呢?

  视力下降,头晕目眩,这些都是电脑办公族最大的痛苦,其实,小小的黑豆就能帮你缓解这些不适。《本草纲目》中就有记载:“常食黑豆,可百病不生”。黑豆的营养丰富,不但能够滋补肝肾,还对于肝肾的健康,及其改善视力有很大的帮助。

  黑豆当中富含有丰富的抗氧化成分——花色素,和对眼睛非常有益的维生素A。而陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出,可以有效提高黑豆的营养成分。

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