别让食物毁了牛奶的营养价值

   　5.牛奶与药

　　在吃药的时候有些人习惯用牛奶来代替白开水，但这样并不能有效的发挥药的药效，因为牛奶会明显的影响人体对药物的吸收。

　　这是因为牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，并且牛奶中所含有的一些钙、镁等矿物质进入人体后也会与药物发生化学反应，从而影响到药效的释放以及人体对药效的吸收。

      这些搭配都是我们在日常生活中比较常见的，这些错误的搭配就是导致牛奶的营养价值不能从分发挥的主要原因，所以在平时喝牛奶的时候比较好是不要胡乱搭配。