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酸梅汤的做法 酸梅汤的饮用禁忌

2010-07-15其它 来源:全民健康网

  酸梅汤的做法

  酸梅汤:

  材料:

  乌梅5颗、山楂干15g、玫瑰果(洛神花)4颗、水1800ml、冰糖25g。

  做法:

  1、乌梅,玫瑰果,山楂干放水龙头下冲净浮灰。

  2、冲好后放入锅内加水,大火烧开,转中小火煮20分钟,放入冰糖关火。

  3、晾凉捞出材料。

  4、放入水壶冰镇。

  喝的时候可以放两块冰块,肠胃不好的就不要冰镇了,也不要放冰块当天喝完即可!

  小提示:

  a:乌梅,山楂干在中药铺都有,一样买个3,5块钱的就够一个夏天用。

  b:玫瑰果在花草茶专柜有,买不到不放;因为放了玫瑰果才是鲜红,如果不放玫瑰果应该是淡淡的暗红。

  c:放这个量的冰糖会稍微发酸,如果你觉着不合口味那就适当增减吧!

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