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牛奶豆浆 谁“钙”胜一筹

2009-09-24其它 来源:全民健康网

  比含量 根据中国食物成分表提供的数据,每100克牛奶含钙110毫克,同等重量的豆浆只有10毫克,豆浆的含钙量不到牛奶的1/10。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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