缺乏维生素的危害

    　4.乳腺癌：

　 　临床研究发现，大部分患有乳腺癌的患者体内的维生素d含量都比较低，并且体内缺乏维生素d的乳腺癌患者病死率相对较高。缺乏维生素d除了会导致乳腺癌之外，同时还会导致佝偻病、软化病等疾病。

       为了杜绝这些癌症的侵体，在平时比较好是尽量的多吃一些含钙的食物，比如鱼肉、牛肉、猪肝和鸡蛋黄等。此外，经常晒太阳可以促使身体合成更多的维生素d。

       缺乏维生素的危害不仅仅在癌症方面，如果小儿缺乏维生素的话，更会直接影响到其智力以及身体的发育。