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维生素C小组话题
我们所说的维生素C又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。维生素C虽不直接构成脑组织,也不向脑提供活动能源,但维生素C有多种健脑强身的功效,他是脑功能极为重要的营养物。维生素C的毒性很小,但服用过多仍可产生一些不良反应。
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