营养知识
食物营养
饮品营养
科学饮食
主妇厨房
饮食文化
菜谱大全
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 饮食频道 >> 菜谱大全 >> 营养食谱 >> 正文

烤鱼的做法 大厨教做烤鱼

2010-08-14营养食谱 来源:全民健康网

  微波炉香辣烤鱼的做法

  材料:

  鲫鱼,泡辣椒,韭菜,盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油,葱

  做法:

  泡辣椒和韭菜切碎,塞入鲫鱼的肚子里,在鲫鱼两面抹上盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油(孜然和食用油要少,比较好不要有油流在盘子里太多为准)

  烤好的鱼

  放入微波炉,把火调到大和中之间,烤2分钟

  取出后再撒一层孜然,放进微波路烤1分钟,然后撒上葱花就可以吃了!

编辑推荐:[[烤鱼是鱼最营养烹调方式
我们应该吃鱼吗?如何吃才安全?
6个方面教你挑选放心鱼!]]
 

<<123>>
猜你喜欢
相关阅读