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烧烤的做法 爆料祖传烧烤配方

2010-08-05营养食谱 来源:全民健康网

  酱烤排骨

  原料

  排骨1斤、姜1块、大葱2节、大蒜5瓣、生抽1汤匙(15ml)、老抽1汤匙(15ml)、盐1茶匙(5克)、糖1茶匙(5克)、蜂蜜1汤匙(15ml)、黑胡椒碎少许

  做法

  1,排骨洗净

  2,锅中倒入水,放入排骨,水煮开后用勺子撇去浮末

  3,再加入葱姜,小火30分钟

  4,将大蒜压成泥放入碗中,再放入排骨,再调入盐,老抽,生抽,糖,黑胡椒,蜂蜜,搅拌均匀让每块排骨都包上酱汁。放进冰箱内冷藏2个小时

  5,排骨放入小的蛋糕模,再把酱汁什么的全部都倒在里面

  6,烤箱200度,放在中层,烤10分钟

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