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家常菜--大蒜菜谱

2009-07-16家常菜谱 来源:全民健康网



          蒜油鸡条

 鸡肉多人认为难以入味,不善食之。做鸡肉入味方法,一是需加以腌制,二是调料调制,味道就不一般了。

 用料:鸡胸肉300克,大蒜200克。

 做法:

 ①取大蒜剥去干皮,砸成蒜泥,以热油烹入,制成蒜油。

 ②鸡胸切条,以料酒、盐略腌上浆,过油滑熟。

 ③炒勺放入蒜油,兑汁勾芡,放入鸡条。

 ④出勺时再淋入蒜油。

 鸡条入味,蒜油提味,肉质软嫩,口感较好。

 平淡型菜肴。

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