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爱家“煮妇” 必会的18道菜

2009-05-27家常菜谱 来源:全民健康网

  爆炒鸡胗

  原料:

  鸡胗120g 青椒10g 红椒10g 笋10g

  调料:

  老干妈牛肉末豆鼓油5g 辣椒酱3g 盐3g 料酒5g 味精1g 葱2g 姜2g 花椒2g 酱油3g

  做法:

  1、鸡胗买回来后反复仔细清洗用刀刮去内层残留的黄色杂质,之后切成薄片,葱、姜切丝,青椒、红椒、笋切片。

  2、鸡胗加上一点盐、姜丝、料酒腌三十分钟入味。

  3、炒锅中加热底油,约7成热时放入葱、姜、老干妈牛肉末豆鼓油、花椒爆出香味,转至大火,迅速倒入鸡胗、辣椒酱翻炒。

  4、待鸡胗变色、加入切好的青椒、红椒、笋继续翻炒断生,最后加盐、味精、酱油,快速上色后即可出锅。

  小贴士:

  老干妈牛肉末豆鼓油、辣椒酱,这两样本身有咸味儿,盐要少放一些。

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