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患有心脏病吃什么好

2012-02-15人群营养 来源:全民健康网

  4、绿色蔬菜。冠心病该吃什么如菠菜、韭菜黄瓜芹菜、大蒜等,这些蔬菜都含有丰富的维生素和纤维素,可降低人体对胆固醇的吸收。尤其是芹菜,对冠心病伴高血压病人具有降低血压、镇静安神的作用。但在炒这些绿叶菜时,一定要平淡,不能太咸、太油腻。炒菜时放一小勺盐即可,逐日食盐摄入量应控制在3-5克,如果过量轻易引发高血压、心力衰竭等。

  5、白色食物。如燕麦粉、燕麦片。能有作用降低血甘油三酯、胆固醇,逐日以食用50克为宜,不能过量。还要多喝牛奶,由于牛奶中含有大量的蛋白质、、铁等多种人体需要的物质,能抑制胆固醇的含量,有助于防预冠心病进一步进展。尤其是50岁以上的人,不一样程度发生骨质疏松骨质增生,而牛奶不仅含钙量高、吸收好,对心肌有保护作用,冠心病人应选择脱脂奶、酸奶,天天早晨喝一杯,有很好的促进作用。

     心脏病吃什么好的问题是所有心脏病患者所必须要了解的,除了要注意饮食方面的问题之外,同时还要配合以科学的生活习惯,以此来保护心脏健康。

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