3、玄色食物。黑木耳是冠心病人的首选菜肴。平时要多食黑木耳，但不能过量，逐日食用5-10克，由于黑木耳中含有大量维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。还要多吃香菇，由于香菇中含有腺嘌呤，具有降低胆固醇的作用，比较好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃，但香菇不能食用过量，逐日最多不能超过50克。
3、玄色食物。黑木耳是冠心病人的首选菜肴。平时要多食黑木耳，但不能过量，逐日食用5-10克，由于黑木耳中含有大量维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。还要多吃香菇，由于香菇中含有腺嘌呤，具有降低胆固醇的作用，比较好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃，但香菇不能食用过量，逐日最多不能超过50克。
2019-03-29 16:03:35