女性月经期间吃什么好

2011-12-12人群营养来源：全民健康网

　　3.茶油炒葱头

　　患有各种月经病的女性，在经期不妨吃些茶油炒蒜头，这也是个好方子。葱头通阳宜痹，用茶油炒来下面，吃起来香气扑鼻；顺便再说上一句，如果再加入米粉、姜片和豆豉做成“三合汤”，叫“葱头米粉”，不但能够有效的预防各种月经病，同时还能帮助女性预防感冒。