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孕期孕妇能吃虾吗

2011-11-18人群营养 来源:全民健康网

  三、虾含有很高的,孕妇注意从第四个月开始要多吃含钙的食物,注意补钙。孕妇吃虾尤有补钙功效。

  四、虾里的卵磷脂,是促进宝宝大脑发育的比较好东西了

  既然孕妇吃虾有这么多的好处,那么孕妇就可以毫无顾虑的吃虾吗?

  虾里面含有比较丰富的蛋白质和钙,很适合孕妇。但是不要和葡萄、石榴山楂、柿子等水果类食物,不要与维生素C含量丰富的食物同食。

  孕妇能吃虾吗?这个问题的答案是肯定的,适量的吃虾对胎儿的发育能够起到很好的作用,但同时也要注意别过量。

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