婴幼儿吃什么补脑

2011-10-21人群营养来源：全民健康网

　　3.苹果

　　一直以来苹果都有着“记忆果”、“甜蜜良药”的美称，而它之所以能够帮助宝宝提高大脑的发育，主要是由于在苹果中含有丰富的纤维素以及锌。纤维素可促进宝宝大脑的生长发育，而锌则可以增强宝宝大脑的记忆力，经常吃苹果除了可以达到补脑的功效之外同时还可以明目。