秋季宝宝吃什么预防感冒

　　  四、含锌食物

　　  锌有着“病毒克星”的美称，它能够直接的抑制感冒病毒的侵入以及繁殖，而且还能够在抵抗感冒病毒的同时增强人体的抵抗力。含锌的食物有牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。

　 　 对于宝宝吃什么预防感冒的问题，专家还建议，应该让宝宝适量的多爬行，这样也能增强其自身的抵抗力。