分娩前吃什么有利于生产

　  　4、桂圆：

        桂圆是一种营养极其丰富的水果，我国中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。特别是对于产后虚弱的人来说，适量的吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

        以上这些食物无论是在产前还是产后，都应该尽量多吃，这样才能让身体尽早的恢复。