夏季保健老年人吃什么好_人群营养_饮食_全民健康网

夏季保健老年人吃什么好？对于老年人来说，夏季的健康与饮食密切相关，只有合理饮食才能安全度夏。那么老年人在夏季应该怎么吃呢？

　　1.饮食卫生

老年人在夏季除了要知道吃什么之外，同时怎么吃也很重要，在夏季一定要保证饮食卫生。由于夏季气温高，剩菜剩饭很容易被细菌所感染，因此夏季老年人嫩比较好不要食用过夜食品，就算吃也必须要经过高温彻底处理。