1岁宝宝食谱要注意什么

　   ②、豆类

　　豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。

　　③、不易消化的蔬菜

　　婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜比较好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。

      给宝宝准备食物时千万不能马虎，因为幼儿的脾胃功能还未发育完全，因此家长朋友们这个时候不应该急于让宝宝吸收太多的营养。等到一岁以后，可以适当的给宝宝增加一些利于消化的食物，并且比较好是以流质、或者半流质的食物为比较好。