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可以提高婴儿免疫力的饮食

2011-04-08人群营养 来源:全民健康网

    3.缺铁:

      铁是我们人体中血红蛋白的重要组成部分,只有体内含有充足的血红蛋白才能将氧更好的输送到全身组织。但如果宝宝体内缺铁的话,就会发生缺铁性贫血,如果严重的话还会在活动后出现呼吸困难、心率过速等症状的产生。

  缺铁就要多吃一些含铁的食物,比如肝类、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜及某些水果,这些食物中都含有大量丰富的铁质,都可以给宝宝有效的补充体内所缺失的铁质。

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