增强性功能不妨多吃壮阳食物

      b.羊肾

　　通常我们所说的养肾就是指羊腰子，它里面含有大量丰富的蛋白质、脂肪、维生素a、维生素e、维生素c、钙、铁、磷等多种营养物质。由于羊腰子其味甘，性温，因此具有很好的生精益血、壮阳补肾功效。在《日华本草》中就有记载，羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。

      因此一些因为肾虚而患有阳痿的患者，不放在日常的饮食中多吃些羊腰子，可以起到“亡羊补牢”的作用。