增强性功能不妨多吃壮阳食物

     要说男性现在最为常见的健康为题，想必就是在性能方面的问题了，引起这方面问题的主要原因还是在一日三餐的饮食上。因此在性功能障碍还未影响到你的时候，我们就应该做好防范于未然的准备，下面开列的食物男人不妨多吃。

　　a.蚕蛹

　  自古以外蚕蛹就一直都被称为是补肾壮阳的佳品，它除了含有丰富的营养以外，同时还具有补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精的作用。蚕蛹一般都比较适合中老年人食用，特别是适合因为肝肾亏虚、精气不足所产生的阳痿遗精等症，适量的食用都能起到很好的效果。