2.杞枣汤
所需材料：枸杞子、桑葚子、红枣等各适量
制作：把枸杞子等材料煎服食用，并且早晚各一次，除此之外还可以用淮山药30克，瘦肉10克炖汤喝，也是每天一次。
杞枣汤具有很好的补血作用，对于在更年期面色苍白的人有着很好的滋补作用，同样如果在更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力等症状的人也可以多喝些杞枣汤。
2.杞枣汤
所需材料：枸杞子、桑葚子、红枣等各适量
制作：把枸杞子等材料煎服食用，并且早晚各一次，除此之外还可以用淮山药30克，瘦肉10克炖汤喝，也是每天一次。
杞枣汤具有很好的补血作用，对于在更年期面色苍白的人有着很好的滋补作用，同样如果在更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力等症状的人也可以多喝些杞枣汤。
2019-03-29 16:03:35